今朝は，月曜日ということで，休足。 起床時，下肢に張りを感じる。 特に，脹脛からアキレス腱のあたり。 週末，大した距離を走った訳でもないのに。 やはり，だいぶ弱くなっている。 年齢のせいか，油断するとあっという間に劣化してしまう。 しかし，焦ら…