昨日は，月曜日ということで，無理せず休足。 今朝は，午前５時２０分頃，出走。 シューズは，アディゼロＲＣ。 マックスベルト装着。 雪がちらついていて，寒い。 来週火曜日に予定している整形外科受診までは，無理をしないことに決めたので，距離は短め，…