午前５時２５分頃，出走。 シューズは，アディゼロＲＣ。 予報を見て冷え込みは少しマシかと思っていたが，全然マシじゃなかった。 走り始めると，徐々に身体が冷えてきて，爪先，手の指先が段々痛くなってきた。 本日も３ｋｍ過ぎから，１ｋｍＴＴを開始。 …