午前５時２５分頃，出走。 シューズは，アディゼロＲＣ。 とりあえず，坂道に向かう。 しかし，どうも坂道ダッシュを始める気になれない。 なので，無理せず，今日は気ままにジョグ。 前半は起伏のあるコース，後半は平坦なコース。 ペースは，上がったり下…