今日は、長居公園ふれあいマラソンの１０kmの部に参戦。結果は、３８分台で完走。 自己ベスト更新。 予想外に良い結果となった。 ゴール直前で痰がからんで吐きそうになり、いったん歩いてしまったが、何とかゴールにたどり着いた。 詳細は追って。(アップジ…