午後２時頃，出走。 シューズは，ゲルクイック。 下肢の動きが悪い。 疲労か？ アップダウンのあるコース，というか山の方のコース。 脚が動かないので，ペースはスロー。 楽しんで走る。 長い距離を走りたいと思い，通ったことのない方向へ進むと，山に迷い…