2020-10-12から1日間の記事一覧

２０２０年１０月１２日（月）

練習日誌

午前５時４５分頃，出走。シューズは，ゲルクイック。腰の調子は，だいぶマシになった。ゆっくり走るなら，ほぼ問題なし。月曜なので休足でもよかったが，先週は金曜日に走らなかったうえ，腰痛のため週末の走行距離も控えめとなったので，軽く走ること…