昨日は，月曜日でランオフ。 今朝は，午前５時前，出走。 シューズは，ゲルクイック。 坂道に向かい，坂道（上り）ダッシュ×５本を実施。 結果，８７秒６～８８秒５～８７秒８～８８秒４～８９秒７。 ５本とも９０秒以内でまとめられたので，よしとしたい。 …