午前５時２０分頃，出走。 シューズは，ゲルクイック。 坂道に向かう。 脚は重めで，走り始めは８分台／ｋｍのペース。 坂道に着いたら，坂道（上り）ダッシュ×５本，スタート。 結果，８９秒９～９０秒４～８８秒２～８７秒７～８８秒３。 まあ，こんなもん…