午前５時４５分頃，出走。 シューズは，ゲルクイック。 昨晩は少し遅めの帰宅だったので，起床も遅め。 それでも何とか起きだし，筋トレ後の出走。 つなぎジョグ。 小雨で，暑さも少しはマシ。 明日，明後日にしっかり走る予定なので，今朝は体調を整えるよ…