2020-08-25から1日間の記事一覧

２０２０年８月２５日（火）

練習日誌

午前５時３０分頃，出走。シューズは，ゲルクイック。つなぎジョグ。通常なら，月曜休足あけの火曜は坂道（上り）ダッシュなんだけど，土日のラン，特に日曜夕方の途中トレイルコースを走ったジョグのダメージが抜けきっていない気がするので，無理せずジ…