2020-07-21から1日間の記事一覧
昨日は,週末の疲労を考慮して,走らず。 今朝は,午前5時頃,出走。 シューズは,ゲルクイック。 坂道に向かい,坂道(上り)ダッシュ×5本。 結果,94.5秒 ~ 91.9秒 ~ 91.1秒 ~ 88.7秒 ~ 91.7秒。 脚が動かず,いまひとつ心肺を…
昨日は,週末の疲労を考慮して,走らず。 今朝は,午前5時頃,出走。 シューズは,ゲルクイック。 坂道に向かい,坂道(上り)ダッシュ×5本。 結果,94.5秒 ~ 91.9秒 ~ 91.1秒 ~ 88.7秒 ~ 91.7秒。 脚が動かず,いまひとつ心肺を…