午前５時過ぎ，出走。 シューズは，ゲルクイック。 朝，布団から起き上がった時，両脚に疲労感を強く感じた。 左脚付根の痛みは，昨日と同じぐらい。 今日は，つなぎジョグ。 楽なペースで。 身体の動きに任せて走る。 相変わらず疲れ気味のようで，５分台／…