午前５時過ぎ，出走。 シューズは，ゲルクイック。 左脚付根は，相変わらず痛い。 今朝は，左腰も痛い。 下半身全般に力が入りにくい感じ。 坂道に向かい，坂道（上り）ダッシュ×５本。 タイムは，９３秒０～８９秒８～９１秒７～９０秒４～９１秒６。 脚が…