午前６時１５分頃，雨の中，出走。 キャップを被り，眼鏡はなし。 靴下もなしで，裸足で直にターサージールを履いて。 左脚付根は，相変わらず痛みが残存。 全身疲労感大で，身体が動かない。 川沿いのコースを上流に向かう。 ３ｋｍ過ぎから，疾走１ｋｍ×５…