午前５時頃，出走。 シューズは，ゲルクイック。 左足付根の痛みは，変わらず。 川沿いのコースへ向かう。 痛みはあるけど，３ｋｍ過ぎ，久しぶりに１ｋｍＴＴを敢行。 何か上半身と下半身がチグハグで，走り方が分からなくなった感じ。 タイムは３分５８秒…