午前５時前，出走。 シューズは，ゲルクイック。 バフ装着。 とりあえず走り始め，左脚付根の状況を確認。 痛みは，平行線。 仕方ないので，いつもどおり，ゆっくりジョグ。 なるべく下半身の力を抜いて，左脚付根が痛まない接地方法を探りながら。 途中，運…