昨日は，ランオフ。 今朝は，午前５時頃，出走。 シューズは，ゲルクイック。 バフ装着。 １日ランオフにしたものの，左脚付根の痛みはなくならず。 少しはマシになっている，ような気はする。 とりあえず，ゆっくり走る。 お腹の調子があやしいので，運動公…