午前５時１５分頃，出走。 シューズは，ゲルクイック。 本日も，顔面下半分をマルチウェイカバーで覆って。 早朝はあまり人がいない，起伏のあるコースを選択。 つなぎジョグなので，ゆるゆると。 下肢に若干の疲労を感じつつ，楽なペースで走る。 ６ｋｍぐ…