一昨日，昨日は，雨で，不出走。 今朝は，午前４時３０分頃，出走。 シューズは，ゲルクイック。 坂道に向かい，坂道（上り）ダッシュ×３本。 久しぶりの坂道（上り）ダッシュは，辛すぎて５本できず。 ３本で終了。 その後は，ジョグに移行。 ２～３ｋｍジ…