午後３時３０分過ぎ，出走。 シューズは，ゲルクイック。 まずは，子ども関係の用事で，２ｋｍ弱離れたお店までジョグ。 １．９３ｋｍ。 １１分４２秒。 平均ペース６分４秒／ｋｍ。 6:22 - (5:20) お店で意外と時間がかかってしまった。 とりあえず，用事を…