今朝は，走らず。 京都マラソンで，腰に大きなダメージが。 その影響が左脚全体に及んでいる状態。 右足の足首から土踏まず付近も少し痛い。 ―――――――――― 京都マラソンの備忘。 ２０２０年２月１６日は，午前５時頃，起床。 シャワーを浴びて，朝食は，大きめ…