午前５時過ぎ，出走。 シューズは，ターサージール。 昨日よりは，身体は楽になった。 走り始めて２ｋｍ過ぎ，歩道を走っていて，僅かなでっぱりに躓いて転倒。 足が全然上がっていないみたい。 右膝を少し打った程度で，ダメージはさほどなさそう。 さらに…