昨日は，雨で走らず。 ―――――――――――― 今朝は，午前５時頃，起床。 速やかに，着替え，排尿し，ターサージールを履いて，外に出る。 ガーミンのＧＰＳ捕捉を開始し，ランジウォーク３０歩。 そして，出走。 平日の朝ランは，だいたいいつもこんな感じ。 なので…