2020-01-20から1日間の記事一覧

２０２０年１月２０日（月）

練習日誌

今朝は，ランオフ。昨日のハーフマラソンの疲労抜きのため。昨日の敗因は，疲労が抜けていなかったせいなのかな？とか思いつつ。でも，スタートから４分／ｋｍペースで走れなかったことからすれば，疲労というよりも，走力が落ちているといわざるを得な…