過活動日誌

50代おっさんの過活動記録

2023-01-21から1日間の記事一覧

2023年1月21日(土)

午前5時15分頃,出走。 シューズは,ハイバウンスオーバードライブ。 腰用サポートベルト(新)装着。 今朝は,ほんの少しだけジョグ。 途中2回ペースアップ。 ペースアップすると臀部痛が増強する。 また,腰の牽引代わりのぶら下がりも途中2回実施。 …