午後６時過ぎ，昨日から降り続いていた雨がようやくあがったので，出走。 シューズは，アディゼロＲＣ。 つなぎジョグ。 身体の動きに任せて。 途中，流しを数本。 疲労を残さない程度で終了。 ６．５９ｋｍ。 ３８分４秒。 平均ペース５分４７秒／ｋｍ。 6:…