午後４時４０分頃，本日二度目の出走。
シューズは，アディゼロジャパン。
今回も，痛みが出ないレベルのゆるジョグ。
街中の方に向かって走る。
８ｋｍ超で，いったんショッピングモールでストップ。
7:02 - 6:13 - 6:45 - 6:09 - 6:18 - 6:10 - 6:04 - 6:14 - (2:15)
ショッピングモールを物色した後，再出走。
自宅まで。
6:29 - 6:20 - 6:20 - 6:23 - (5:11)
本日の走行距離，３１．３６ｋｍ。
今月の月間走行距離，３９．５６ｋｍ。
本日の昼食。
日清ラ王の醤油（袋麺）を利用して作った焼きそば。
まあまあ美味しかった。
