午前5時30分頃,出走。
シューズは,アディゼロジャパン。
腰用サポートベルト(新)装着。
少し雪が降っている。
坂道のほうに行ってみると,比較的地面の雪が多めだったので,雪がほとんどない線路沿いのコースへ。
坐骨神経痛が強めだけど,我慢して走る。
ペースを上げられないまま,11km超で終了。
6:43 - 6:27 - 6:06 - 5:57 - 5:51 -
5:55 - 5:52 - 5:42 - 5:37 - 5:43 -
5:59 - (1:11)
朝ごはんを食べて,洗濯をして,午前9時50分頃,再度の出走。
シューズは,ハイバウンスオーバードライブ。
腰が痛い…。
もう,ゆっくり走るだけ。
寒いし。
何とか7km超。
7:21 - (3:40) - 7:03 - 6:46 - 7:14 -
6:41 - 6:23 - (3:51)
上の子が発熱。
近所の病院へ。
病院の外で待たされている間,寒かったので少しだけ走った。
夕方にも走っておきたかったけど,雨が降ってきたので断念。
というか,寒いし,あんまり走りたくない気持ちだった…。
走ることが楽しくなくなってきている。
良くない傾向。
腰痛と坐骨神経痛に加え,最近は寒さが身にしみる。
無理に走らなくてもいいかなぁ,と思う。
明日は,大阪国際女子マラソン。
出場される方は,頑張ってください!
テレビ観戦を楽しみたいと思います。