午前5時頃,出走。
シューズは,ダウンシフター。
本日もジョグ。
坂を上ったり下ったり。
坂道を中心に。
気持ち良く走れるペースで。
10.37km。
1時間37秒。
平均ペース5分51秒/km。
総上昇量135m。
7:19 - 6:32 - 6:01 - 6:06 - 5:47 -
5:43 - 5:24 - 5:25 - 5:07 - 5:15 - (1:58)
今月の月間走行距離,31.02km。
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今日は午前中に仕事で淀屋橋に行ったので,昼食は「福仙樓」に行ってみた。
食べたのは,「カレー焼きそば」(税込520円)。
なかなかのボリュームで野菜がいっぱい入っていて,汁気が多め。
普通サイズでも,十分食べ応えあり。
他のお客さんが食べていた焼飯やカレーライスといったメニューも気になったので,また機会があったら行ってみたいと思います。
ごちそうさまでした。