過活動日誌

50代おっさんの過活動記録

2022年2月3日(木)

午前5時頃,出走。

シューズは,ダウンシフター。

 

本日もジョグ。

坂を上ったり下ったり。

坂道を中心に。

気持ち良く走れるペースで。

 

10.37km。

1時間37秒。

平均ペース5分51秒/km。

総上昇量135m。

 

7:19 - 6:32 - 6:01 - 6:06 - 5:47 -

5:43 - 5:24 - 5:25 - 5:07 - 5:15 - (1:58)

 

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今月の月間走行距離,31.02km。

 

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今日は午前中に仕事で淀屋橋に行ったので,昼食は「福仙樓」に行ってみた。

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食べたのは,「カレー焼きそば」(税込520円)。

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なかなかのボリュームで野菜がいっぱい入っていて,汁気が多め。

普通サイズでも,十分食べ応えあり。

他のお客さんが食べていた焼飯やカレーライスといったメニューも気になったので,また機会があったら行ってみたいと思います。

ごちそうさまでした。