午前６時２０分頃，出走。
シューズは，アディゼロＲＣ。
新たにアマゾンでポチった腰用サポートベルトを装着。
こんなやつ。
メッシュになっていて，通気性が良さそうだから，走る時に使えると思い購入。
上の子の学校説明会に行くために午前７時頃までには戻ってこなければならないのに，少し起きるのが遅かったため，短い距離をサクッと走るしかない。
身体の動きが悪く，ペースが上がらない。
起き抜けだからか。
３ｋｍ過ぎから，無理矢理ペースアップを図るも，今一つ上がらない…。
結局，身体が動き始めないまま，終了。
６．０９ｋｍ。
３１分３４秒。
平均ペース５分１１秒／ｋｍ。
6:30 - 5:34 - 5:47 - 4:32 - 4:33 -
4:12 - (0:26)
心肺が弱っているのか，心拍数が上がってしまった。
引き続き，地道に継続するだけ。
