東京マラソンが始まる前に，ということで，午前５時２０分頃，出走。
シューズは，ゲルクイック。
街中の方に向かい，ジョグ。
今日は，ゆっくりでよいので，長めの距離を走っておきたい。
起きてすぐで，何も飲食せずの出走だったので，空腹感が強くなってきた。
念のために所持していた賞味期限切れのスポーツ羊羹を摂取。
下肢に疲労感大で，ペースが上がらない。
６分台／ｋｍのペースで推移。
１１ｋｍ手前で，トイレピットイン。
１５ｋｍを過ぎて，ややペースが上がり，５分台／ｋｍのペースに。
しかし，脚が重くなってきた。
３０ｋｍまでいくのはしんどそうなので，無理せず２５ｋｍぐらいでよし，と判断。
その分，最後ちょっとペースを上げようと思い，２２ｋｍ過ぎからペースアップ。
ラスト３ｋｍは４分台／ｋｍのペース。
２５．１９ｋｍで終了。
２時間３１分３５秒。
平均ペース６分１秒／ｋｍ。
7:15 - 6:46 - 6:57 - 6:15 - 6:36 -
6:12 - 6:21 - 6:04 - 5:56 - 6:04 -
6:00 - 6:14 - 6:11 - 6:39 - 6:03 -
5:53 - 5:47 - 5:42 - 5:37 - 5:44 -
5:49 - 5:44 - 4:58 - 4:51 - 4:43 -
(1:14)
２０２０年２月の月間走行距離は，３８５．１ｋｍ。
京都マラソン前に走行距離を控えたのと，月間日数が少ないのもあり，４００ｋｍには届かず。
東京マラソンが始まった。
井上選手と大迫選手は第１集団。
意外にも設楽選手は第２集団。
第２集団も日本記録を狙えるペースなら，第２集団にいる選手にもチャンスはありそう。
旭化成の村山選手やハーフマラソン日本記録を出した小椋選手。それに，スピードのある佐藤悠基選手も。
第１集団が２つに分かれてきた。
井上選手は前，大迫選手は後ろ。
井上選手，調子良さそう。
ナイキの新厚底，アルファーフライ。
やや重いとの記事があったけど，どうなんだろう？
購入資格がない自分には関係ないけど。
